第47章 陈家拳脚法 (1/2)

秦帆早早起床，依旧是来到公园晨跑，依然还是每天都坚持和陈润之老先生练习陈氏拳，陈润之老先生每天也都是很早就来到公园中练拳，而秦帆和他练拳并不是想象当中的那种，出拳劲爆，动作刚猛，而是那种动作缓慢，呼吸均匀的拳法陈老先生说：“他们家的陈家拳时以慢为主，从慢中体会运气，让每一个工作都是在气得支配下运转，从而达到运动全身活动精骨的目的。”

当秦帆和他说现在不仅仅是练习拳击，而且还在练习泰拳时老爷什么也没说，不过看得出来它是对这个泰拳是有抵触心里的，不过秦帆和他说明缘由之后，陈老先生也不再说些什么了，不过让秦帆没有想到的是陈润之老先生既然又教会他一种新的功法，准确的说那就是腿法，秦帆一直以为陈家拳就只有上肢的拳法，没有下肢的腿法。

陈润之和秦帆说：“你还记得我先前教你的绕桩步吗。”秦帆回到：“是的我记得，那个不是拳法中移动步伐吗”陈润之笑说：“不错，那个就是腿法的基本游走方式，不但是拳法的移动步伐，也是陈家拳法中腿部攻击的重要组成部分，一切腿法攻击都要以这个步伐为基准，准确的说那即是根基。”

秦帆当听到这里是：“首先是满脸的惊喜之色，随后便是一种极其渴望的眼神，陈师傅你能给演示一次吗。”陈润之并没有说话，只是径直的走到广场中央，做出一个绕桩步的基本动作，然后便是一套行云流水般的脚法，不过速度并不快依然是慢慢悠悠的，一气呵成干净利索，然后便是收招，呼气，站定。

陈润之说道：“我刚刚这一套叫做四方连环脚，在名字上可以轻松理解，这是一个多方向的脚法，”陈润之说道注意：“上步摆臂要协调、连贯，拍脚要准确，蹬地、提膝、拍脚也要连贯，练习提膝向上时采用吸气，练习拍脚后落地时采用呼气。”安我说的得做一次。

秦帆走到陈老爷子身边，按着他刚刚的招式，慢慢运转身体，出拳，抬脚等一系列动作慢慢完成后，秦帆身上早已是大汗淋漓，虽然动作慢不过每一招式都需要调动人体的精，气，神这仨大要素，所以当秦帆收招之后就以是满头大汗。

“不错！不错！你这娃娃还真有悟性，我只是练了边，你就可以将这套脚法的百分之九十以上全部学会，不可以不说你的确是一个有天赋的人。”秦帆被老陈夸的心里美滋滋的，不过他马上追求问道：“刚刚的这套脚法虽说在攻守方面上全部具备，但是唯独一点那就是动作实在是太慢了，”

“年青人你说的不是完全就对，只不过是练习的少，如果练习的多那就和现在不一样了”陈润之说道。

“哪里会不一样”秦帆问道。陈润之淡淡说道：“刚刚我是为了让你看的清楚，所以我放慢速度是为了照顾你，现在我再给你演示一遍，你可要看清楚了我这四方连环脚。”

说罢就是身形一晃，陈老眼中突然出现了一种凌厉的目光，然后在看他的脚步动作迅速，又是将刚刚他演示的那套脚法打了出来。

不过这回要比刚刚快上许多倍，可以说是让秦帆有些眼花缭乱，每一个招式之间的链接都是及其自然。

如果这要是在实战中，对手想要靠近陈老那必定是不容易的，过了大约两三分钟的样子陈润之老先生，收起了招式还原最初站姿。

不过这次他头上已经冒出一层细腻的汗珠，秦帆则是赶紧走过去扶着陈润之，回到座位上休息并说到：“陈老没想到您真是老当益壮，刚才这套拳法真是把我看的瞠目结舌。”

“哎！不行了，老了。这是要放在年轻的时候，我非得和你那个什么泰拳或是拳击比划比划，也让你看看我这拳法的厉害。”

“我可不敢和您比试，我这不是鲁班门前弄斧，自讨没趣吗，不过您放心您这套脚法我肯定是会练下去，然后把他作用在实战中，一定会有不少的进步”秦帆手扶着陈润之说道。

“嗯！好你小子我是肯定相信的，来你自己再来一次我看看，然后我就回家，今天还真有些累了”陈润之说道。

秦帆则是立刻起身按着刚才，陈润之分吩咐又是练习一边，不过这次明显要比刚才你比快上许多，这也充分证明秦帆的确有这与众不同的天赋。

秦帆虽说速度不及陈润之打的快，但是可以看出他对这套脚法的理解已有十分之七八，只要多加练习必定会有所进展。

在练过之后陈润之，给秦帆做了比较详细的知道后便是回家了，而秦帆也是回道俱乐部，他对着镜子看了看自己日益强壮的身体。

默默说道：“我一定可以做到。”然后还是洗漱吃饭然后上学。上午的课程依旧是枯燥的文化课，当中午休息时秦帆看到学校门口来了许多人。

起初秦帆并没有太在意，不过当他吃过午饭后再次经过门口时，见到聚集了更多的人，由于毕竟是年轻人，秦帆也就凑过去看看到底在干什么。

这时聚在校门口的人也是越来越多秦帆挤进去也花了不少力气，当他进去之后看到，这些学生正好将四个射穿练功服的少年围在中间。

而他们我正在表演者着一些功夫，引得在场的大家掌声不断，秦帆仔细一看在他们身后的广告牌子上写着某某散打训练馆招收学员的信息。

这时秦帆明白了原来是一个现场招生宣传，怪不得来这么多人，其实大