第一百二十六章系统升级（求订阅） (2/2)
操要落后很多，即使长期练习也不能达到翻江倒海的，肉身横渡虚空的程度，但通过长期的锻炼，不仅能增强身体素质，保持身体的健康，还有较强的延缓衰老的作用。
据系统介绍，长期练习第八套建体操的人，普遍都要比没练习的人多活二三十岁，这在宇宙中可能没什么，但在地球上却十分恐怖，要是有一种药能增加二十年的寿命，即使售价十亿美元，估计地球上的富豪们都要抢破脑袋。
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